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僕のサプリ

またに聞かれる、『どんなサプリ使ってんの⁉️』にお答えしたいと思います(^^)


チャンピオン ホエイプロテイン

絶対外せないのはこれ。

食事だけじゃ補いきれない毎日必要なタンパク質を補うのはやはりこれ。

個人的にはバニラ味がベストです(´∀`)

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エクステンドBCAA

トレーニング中に飲んどります『神の粉』w

中身はアミノ酸です。

トレーニング中のエネルギー不足を補ってくれて、シトルリンの効果もあって血流もよくなりもう3‼︎が可能に。

水に解くとメチャ旨。

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ファイナルパンプ

これ飲んで筋トレすると普段よりメチャ筋肉がパンプ(パンパンに張る)します。

苦手だった背中とかが意識しやすくなってメチャ役立ちました。

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ファイナルバーン

とにかく脂肪を早く燃やしたかったので使って見ました(笑)

お腹の弱い人にはちょっとつらいかも

飲んだ後のトレーニングはマジで汗だくになります。

ちなみに僕はあまりお腹強くないので常用は無理です(笑)

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エントレイナーHMBCa

生涯初モニターとなったサプリ。

プロテイン21杯分のHMBが摂取できる⁉︎という優れもの。

使用感としては、これ使う以前にも筋トレしてましたが、使い始めて急速に筋肉がついて来たのを体感できました。

日頃からタンパク質が不足すると、体はエネルギーを作るために筋肉を分解してしまう働きがあります。

タンパク質の最終生成物のHMBを摂取する事でその筋分解を極力起こさないようにして、さらにトレーニングを行う事で効率よく筋肉をつけて行くことが出来ます。

高齢者に起こる『サルコペニア』という筋肉が減少する症状にも有効というデータが出されています。

誰が飲んでも大丈夫なサプリです(^^)

(基本サプリメントは薬ではないので誰が飲んでも大丈夫ですw

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ファイナルパンプとファイナルバーンは追い込み期間用って感じですかね。

いつも使うとなると結構高価だし(^^;; 


サプリはこんな感じです。

でも絶対普段の食事の方が大事です(^^)

今も試行錯誤中です(笑)


by chiyokotsu1226 | 2017-12-06 10:35 | 筋トレ | Comments(0)

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